ACCURATE HEALTH CENTER MEDAN FORUM

Welcome To Forum Accurate Health Center Medan (Konsultasi Psikologi & Akupunktur & Hipnoterapi)


    sensitif yang berlebihan menyebabkan ketakutan berinteraksi

    Share

    gracia
    Accurate Newbie
    Accurate Newbie

    Posts : 1
    Points : 2447
    Reputation : 0
    Join date : 27.03.10

    sensitif yang berlebihan menyebabkan ketakutan berinteraksi

    Post by gracia on Sat Mar 27, 2010 3:42 pm

    semenjak saya duduk di bangku si SMA. saya sering merasa sensitif berlebihan terhadap perilaku dan ucapan orang. tetapi saya tidak pernah marah langsung atau membalas ucapan dan perbuatan mereka. saya suka menangis dan itu membuat saya lebih baik. saya jadi sering merasa takut kepada orang-orang yang sudah menyinggung hati saya. saya takut bertemu dengan mereka,tidak nyaman berada diantara mereka. bagaimana saya menyembuhkan perasaan seperti itu?

    fudinpang
    Psikolog/Sinshe Accurate Health Center
    Psikolog/Sinshe Accurate Health Center

    Posts : 636
    Points : 3560
    Reputation : 36
    Join date : 11.12.09
    Location : Medan

    Re: sensitif yang berlebihan menyebabkan ketakutan berinteraksi

    Post by fudinpang on Mon Mar 29, 2010 11:53 pm

    gracia wrote:semenjak saya duduk di bangku si SMA. saya sering merasa sensitif berlebihan terhadap perilaku dan ucapan orang. tetapi saya tidak pernah marah langsung atau membalas ucapan dan perbuatan mereka. saya suka menangis dan itu membuat saya lebih baik. saya jadi sering merasa takut kepada orang-orang yang sudah menyinggung hati saya. saya takut bertemu dengan mereka,tidak nyaman berada diantara mereka. bagaimana saya menyembuhkan perasaan seperti itu?

    Jb. terima kasih telah bergabung di forum accurate health center.

    kemungkinan anda adalah seseorang yang mempunyai tipe kepribadian yang terlalu sensitif atau anda mempunyai trauma pada masa lalu sehingga anda menjadi sensitif atau terlalu peka terhadap ucapan orang lain.

    Bisa juga anda mempunyai teman yang kurang baik atau teman yang lebih banyak menghakimi seseorang daripada mendukung sehingga anda menjadi sensitif dan kurang nyaman terhadap kehadiran mereka.

    Menurut saya, menangis bukanlah sesuatu solusi yang tepat karena menangis adalah meluapkan emosi secara sementara, maka lebih baik anda mencari solusi, misalkan belajar untuk menjadi orang yang tidak terlalu sensitif dengan cara bersikap cuek dan tidak terlalu memasukkan ucapan orang lain ke dalam hati karena anda dapat memilah mana yang baik dan mana yang buruk dan mengingat bahwa ucapan orang lain sebagai motivasi anda dan bukanlah yang menentukan hidup anda.. pada kenyataannya adalah andalah yang menentukan hidup anda sendiri dan bukan tergantung oleh ucapan orang lain.

    kemudian anda juga bisa mencoba untuk mengatasi masalah anda untuk tidak membiarkan teman anda membuat anda tidak nyaman dengan ucapan anda.. anda boleh bersikap sedikit tegas untuk menunjukkan bahwa anda bukanlah orang yang bisa dipermainkan oleh orang lain..

    janganlah takut untuk berinterksi dengan orang lain, karena kehidupan ini adalah kehidupan sosial.. kita mau tidak mau harus berjumpa dan berinteraksi dengan orang lain. yang anda perlukan andalah kurangi terlalu sensitif, sembuhkan trauma anda dengan mengatur mindset anda dan berusaha untuk ramah dan ceria terhadap semua orang maka anda akan terhibur dengan suasana yang menyenangkan yang tercipta ini.

    semoga berbahagia selalu

    psikolog/sinshe fudin pang
    www.accuratehealth.blogspot.com

      Waktu sekarang Sun Dec 04, 2016 5:08 pm