ACCURATE HEALTH CENTER MEDAN FORUM

Welcome To Forum Accurate Health Center Medan (Konsultasi Psikologi & Akupunktur & Hipnoterapi)


    Bahas tentang Gym

    Share

    nahojj
    Accurate Newbie
    Accurate Newbie

    Posts : 13
    Points : 2582
    Reputation : 0
    Join date : 15.12.09
    Location : Medan

    Bahas tentang Gym

    Post by nahojj on Sun Jan 17, 2010 8:21 pm

    Bahas dunk tentang GYm.. fitnes adalah olahrga yang sangat bagus terutama bagi saya karena dapat memperindah tubuh, membentuk otot dan membuat badan terasa lebih rileks dan nyaman.. terus olahrga fitnes ini harus dilakukan secara teratur, contohnya misalnya kita ingin membentuk otot dada kita, maka kita harus berkomintemen untuk melakukan latihan pembentukan otot dada secara teratur, misalnya seminggu tiga kali, pola makan kita harus diatur, tidak boleh terlampau banyak makanan yang berminyak dan usahakan konsumsi susu untuk menambah stamina kita...

    bagaimana dengan anda para pencinta fitnes ?

    Rain
    Accurate Newbie
    Accurate Newbie

    Posts : 14
    Points : 2530
    Reputation : 0
    Join date : 25.01.10
    Age : 35
    Location : medan

    Re: Bahas tentang Gym

    Post by Rain on Mon Jan 25, 2010 11:42 pm

    fitnes untuk membentuk otot adalah dengan latihan dengan rutin dan teratur, komsumsi vitamin dan susu, kalau perlu ada trainer.. seminggu tiga kali atau empat kali latihan sudah cukup

      Waktu sekarang Sat Dec 10, 2016 4:13 am